Тест «Степень напряженности»

  Тест позволяет оценить уровень нервно-эмоциональной напряженности.
Инструкция. «Отметьте номер тех событий, которые были в Вашей жизни за последние полгода».
1. Семья
1. Смерть супруга.

2. Развод.
3. Супружеский разрыв.
4. Смерть члена семьи.
5. Бракосочетание.
6. Примирение с супругом.
7. Ухудшение здоровья члена семьи.
8. Появление нового члена семьи.
9. Ссоры в семье.
10. Уход детей из семьи.
11. Мелкие неурядицы.
12. Выход супруга на пенсию.
13. Изменения в семейных отношениях.
2. Личная жизнь
14. Неприятности с властями.
15. Болезнь.
16. Смерть близкого друга.
17. Значительное событие.
18. Существенное изменение жилищных условий.
19. Изменение в образе жизни.
20. Перемена места жительства.
21. Изменение в стиле отдыха.
22. Перемена в сфере общественной деятельности.
23. Нарушение сна.
24. Отпуск.
25. Незначительные порицания.
3. Работа
26. Увольнение.
27. Выход на пенсию.
28. Адаптация к новым обязанностям.
29. Переход на другую работу.
30. Перемены в сфере ответственности.
31. Конфликт с начальством.
32. Изменения в рабочей обстановке.
Ключ. Определите баллы по каждому из выбранных факторов: подсчитайте количество набранных баллов по каждой из трех секций и общую сумму баллов.
Результат:
– от 0 до 150 баллов: слабая степень напряженности;
– от 151 до 200 баллов: средняя степень напряженности;
– от 201 до 299 баллов: сильная степень напряженности. 
<< | >>
Источник: А. О. Прохоров. Практикум по психологии состояний: Учебное пособие. – СПб: Речь – 480 с.. 2004

Еще по теме Тест «Степень напряженности»:

  1. ЗАЩИТА ОТ ОПАСНОСТИ ПЕРЕХОДА НА ПРОВОДА С НАПРЯЖЕНИЕМ 380/220 В БОЛЕЕ ВЫСОКОГО НАПРЯЖЕНИЯ
  2. Исмагилов М.Ф., Якупов Р.А., Якупова А.А. Головная боль напряжения Определение, эпидемиология и классификация головной боли напряжения
  3. СТЕПЕНЬ ЭКСПЛУАТАЦИИ И ВОЗНАГРАЖДЕНИЯ
  4. Валентность и степень окисления
  5. Измерения, сферы, степени
  6. Теории разной степени общности
  7. Классификация водоемов по степени загрязненности
  8. Глава II О СТЕПЕНЯХ НАШЕГО ПОЗНАНИЯ
  9. Глава XVI О СТЕПЕНЯХ СОГЛАСИЯ
  10. Степени блаженства праведных будут различны
  11. Глава XVIIi. Оценка степени загрязненности водоема